2017年10月18日 (水)

南瓜と鶏胸肉

南瓜と鶏胸肉
先週のなんかれランチの日替わりカレーは南瓜と鶏胸肉。甘い南瓜を崩してスパイシーなルウと絡めて食べると美味しいカレー( ^ ^ )/■

2017年10月17日 (火)

法蓮草と鶏胸肉

法蓮草と鶏胸肉
投稿し忘れていた先々週のなんかれランチの日替わりカレーは法蓮草と鶏胸肉( ^ ^ )/■

2017年10月 2日 (月)

裏ヤビツ峠

先週のオフ日に宮ヶ瀬湖へサイクリングに行く。普段なら湖を時計回りして帰るのだが、急にヤビツ峠へ行きたくなる(笑)最初はダラダラとした緩斜面が続き周囲の風景を眺めながら楽しく走る。しかし秦野市に入った途端に斜度がキツくなる…(汗)下調べをしていないのでうろ憶えだが登りがキツいのは数キロだった筈と思いながらノロノロと登っていると湧き水の水汲み場に到着。新鮮な湧き水を飲んで休憩して復活出来たので再び峠を目指して登る。其処からは割とアッサリと登ってしまい無事に裏ヤビツを制覇\(^o^)/

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2017年10月 1日 (日)

The Sidewinder

今月のBGMはLee MorganのThe Sidewinder。タイトル曲は彼の有名曲で1度は耳にした事が有るのでは。何と言っても彼の格好良い演奏が最高なアルバム。


2017年9月30日 (土)

里芋と鶏腿肉

今週のなんかれランチの日替わりカレーは里芋と鶏腿肉。口の中でトロける程に柔らかく煮込まれた里芋が美味しいカレーでした〜( ^ ^ )/■

2017年9月27日 (水)

豆腐と鶏腿肉

投稿し忘れていた先週のなんかれブランチの日替わりカレーは豆腐と鶏腿肉。
今日の日替わりカレーは何か愉しみだな〜( ^ ^ )/■

2017年9月25日 (月)

ダルマサーガラ

今日は都内ヘ愛器の調整に出掛ける。待ち時間で以前から興味のあったダルマサーガラでランチ。1番シンプルなミールスを頂く。各品が高いレベルの美味しいミールスでした〜( ^ ^ )/■

2017年9月14日 (木)

ダムカード

月曜日に宮ヶ瀬湖にサイクリングへ行く。しかし雨に降られてダムで雨宿り…雨宿りついでに噂に聞いていたダムカードを入手。すると収集心が湧き相模湖と津久井湖へ遠征してダムカードをゲット。サイクリングの目的地に丁度良いしダムカード収集に嵌りそう( ^ ^ )/■

2017年9月13日 (水)

ブロッコリーと鶏胸肉

水曜日恒例の今日のなんかれランチの日替わりカレーはブロッコリーと鶏胸肉( ^ ^ )/■

2017年9月 8日 (金)

豆と鶏胸肉

投稿し忘れていた先週のなんかれランチの日替わりカレーは豆と鶏胸肉。サイクリング後の身体に良質のタンパク質を補給出来てラッキ〜( ^ ^ )/■

«茄子と鶏挽肉

演奏情報

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今月の一枚


  • Lee Morgan: The Sidewinder

リンク

  • Groovin' Groovin'
    ヒトミシリーで共に活動させて頂いているドラマー"クボ コウイチロウ"さんのHP。

  • Sounds Brassで御一緒させて頂いているトロンボーン奏者の杉山 良先輩。
  • SOUNDS BRASS AND AYOTTE BLOG
    hi_saxもメンバーのSounds Brassの頼もしきリーダである打楽器奏者Ayotteさん。
  • 桃庵
    様々な場所で活躍する抜き差し式金管曲り喇叭奏者 桃様の忍者屋敷の様なHP
  • ヴァガボンド
    大学の後輩のクラリネット奏者の奥田 英之さん。編曲家としても活躍中。

  • アルト&ソプラノサックスの名手,藤陵雅裕師匠。MySpace からライブ情報等が見れます。
  • Takeshi Nonoguchi Official Web Site
    アコースティックジャズユニットDRASCOリーダーnyonyoさん。自分のライブを始めとする様々なステージで御世話になっています。
  • スパイスマハルのままのブログ
    元生徒さんのバングラディシュ料理店。優しい味わいの日本人にも親しみ易い美味しいバングラディシュ料理を堪能出来ます。

その他

  • 木管楽器の運指を調べるのに最適。超マニアックサイト(爆)

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