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2007年4月 5日 (木)

酒・煙草

月曜の夜から酒を解禁する。ライブの打ち上げ以来一週間半も酒を飲まないなんて奇跡だぁ(笑)酒を解禁したのには理由が有る。月曜の夕方に煙草が切れた。禁煙する気は全く無いが禁煙を一度位味わってみるのも一興と思い挑戦中。54時間を超えた昨夜から煙草を吸いたい衝動に駆られている。酒を飲んで気を紛らわしても何の効果も無し。睡眠も浅くなる。自分の煙草依存度が高い事に驚く(汗)しかし禁煙する人ってこんな大変なストレス抱えるの?オラ一生禁酒・禁煙は無理だと思う。

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コメント

ライブから随分と時間が経ったような気がするのですが、まだ半月も経っていないのですよね。
輿の方は徐々に回復しているようでホッとしてますが、、、大事な部分故、しっかりと療養してくださいませ。

腰のほうはどうですか?
日記を見る限り、徐々に回復してるような気がします。が、ここで調子に乗る、いやいや気を抜くとまた...な事になるといけないので、普段の生活の中で腰の負担が少ない様に気をつけたほうが良いですよ。ちなみに僕は、
・何かをしながらのくしゃみ・咳はしない
・自販機で物を取る時はちゃんとしゃがむ
・足は組まない
は絶対守ってます。
くしゃみ・咳って結構腰周りの筋力を使います、と同時に筋肉が収縮するので椎間板を刺激する様に思えます。
前かがみも腰に負担をかけます。
足を組むと骨盤がゆがむ(骨盤がゆがんでる人は足を組みたがる)なので、これも厳禁ですよ。

クボ様

ヒトミシリ−ライブお疲れ様でした。早い物でもう2週間経ちましたね。御蔭様で少しずつ良くなっている感じです。慌てず無理せず確実にと自分に言い聞かせながら治療&療養中です。


sf様

アドバイスの御蔭で少しずつ良くなっている感じです。屈むのは腰に良く無いですよね…床に置いてある物を取るのに今迄の習慣で屈んで取ってしまい自分を叱っています。足を組むのも腰に良く無さそうなので用心しています,が良くなってくると無意識に組み始めていますね(汗)
楽器を吹く事が腰に負担掛ける事ですから日常生活で如何に腰に負担を掛けない様に意識する事が大切ですね。気を付けます!

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