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2014年5月の16件の記事

2014年5月29日 (木)

痛…

目覚めたら左足の親指の付け根に痛みを感じる。痛い箇所を触ってみると腫れている。打つけたりした心当たりが無いので気になって病院へ行く。
(ここで解った貴方の予想は大正解( ^ ^ )/■)
医師に状況を話すと典型的な症状だねと言われ触診→レントゲン→採血→血液検査の結果待ちとなる。



診断結果は『痛風』((((;゚Д゚)))))))



麦酒が呑めない身体になってしまった(号泣)



思い当たる原因は三つ。
飲み過ぎ、食べ過ぎ、運動し過ぎ。
自転車に乗って晩酌が美味く身体を動かすから腹が減り沢山食べる→食べたカロリーを消費する為に運動強度を高める→更に晩酌や食事が美味しくなる。そりゃ尿酸値も上がるって事ですな_| ̄|○
自炊生活では麦酒・魚卵・モツは縁遠い食材だから問題無いけど鶏肉・納豆・豆腐もプリン体が多めな食材らしい。食事量と晩酌を減らして尿酸値を下げる以外に対策は無さそうだな…でも居酒屋での一杯目の麦酒が呑めないのは辛い(涙)

2014年5月28日 (水)

豆と鶏

今週も水曜恒例印度料理屋ブランチ。今日の日替わりカレーは大豆と鶏胸肉。大豆製品好きなオラとしては邪道と言われても納豆をトッピングしてみたい逸品( ^ ^ )/■

2014年5月23日 (金)

気分転換

凹んで居ても何も進まないので今日は気分転換も兼ねて完全オフ日にする。ダラダラと起床して朝食を採り昼過ぎから山路へ向けて愛車に跨る。精神的にヤバいのは重々承知なので無理をせずにノンビリと走り宮ヶ瀬ダムへ向かう。坂路は辛いが一心不乱にアタックして心のモヤモヤ感が少し晴れた。

明日からは今迄サブだったマウスピースを相方に新たな自分の音を練ってゆこう( ^ ^ )/■

ん…

レッスンを終えて片付けていたらマウスピースのティップ(先端)が欠けていた…磨耗してきているとは思っていたが欠けてしまっては使い物にならない(涙)欠けた原因が思い当たらないだけに狐に抓まれた気分。
予備は有るがメインには成らない。この事態の対処に悩む夜_| ̄|○

2014年5月21日 (水)

南瓜と鶏

今日も水曜恒例印度料理屋ブランチ。今日の日替わりカレーは南瓜と鶏。先週はキーマだったが今週は塊肉。
甘い物が苦手なオラなので冬至でも南瓜は食べないけどカレーに南瓜は美味しさを引き立てるから有りだと思う( ^ ^ )/■

2014年5月20日 (火)

雨の夜

今日は朝から手首の神経痛に悩まされる。学生時代に軽い腱鞘炎になって以来の持病。梅雨の時期や季節の変わり目には疼いてしまう。暫くはサポーターをする日が多くなるのだろうな…
今宵はレッスンを終えて何時もの様に馴染みの居酒屋で飲んでいたら元生徒さんが突然登場。仕事関連の飲み会が有ったらしく、オラのレッスン日とかち合っているので馴染みの居酒屋を会場に決めたらしい。疲れているのに顔を出してくれて有難うとう。御蔭で手首の怠さが軽くなった気分( ^ ^ )/■

2014年5月15日 (木)

南瓜のキーマ

今日も水曜恒例印度料理屋ブランチ。今日の日替わりカレーは南瓜と鶏挽肉。トマトの酸味と旨味が効いたスパイシーなルウに柔らかく煮込まれた南瓜を絡めると優しいハーモニーを口の中で奏でる至極の逸品( ^ ^ )/■

2014年5月14日 (水)

会場移転

先週の金曜から藤沢のレッスン会場が移転して昨日は新会場での初レッスン日。不測の事態に備えて早目に会場入りするが機材のセッティングも万全で導線を確保する為にセッティングを多少変更するのみでレッスンに挑める。
難点は生徒さんの正面に鍵盤を設置出来ず部屋の片隅から斜に座らざるを得ない部屋の幅の狭さ。暫くレッスンしながらベストのセッティングを見付けてゆくしかないかな。
移転に伴う機材の移動や設営は大変だったと思うけどレッスンに支障がない様に移転作業をして頂いたスタッフの皆に多謝( ^ ^ )/■

2014年5月12日 (月)

ランチサイクリング

今日は知人宅を訪れる為に65kmのサイクリング。強風に悩まされながらの往復。往路は20km/h巡行を下回る強烈な向い風基調。復路は追い風基調なのに横風に悩まされる。荷物が有ったのでワンショルダーバックを背負って出掛けたが汗で塩が吹く ワンショルダーバック…
弁当を持ってサイクリングしたり荷物を持つ時の為に大容量のサドルバックが欲しいな。やはり定番のオルトリーブかな。

知人宅では美味しい海鮮丼をメインとするランチを頂きながらゆるりと語り合う愉しい時間を過ごさせて頂きました。有難う御座いました( ^ ^ )/■

2014年5月 9日 (金)

Consummation

今月のBGMはThad Jones & Mel LewisのConsummation。以前に知人の車に同乗させて貰った時に流れていたThad Jonesが気に入って何枚か纏め買いした内の一枚。晩酌している時にランダム再生をしていたら流れていたのが気分に合ったのでBGMに選んでみた。


2014年5月 7日 (水)

豆と鶏

昨夜は帰宅して直ぐに寝てしまったので夜明け前に目覚める。軽く朝食を採って愛車に跨がり2時間のサイクリング。使うギア比を考えながら脚を上げる事を意識して少しでも早くペダルを廻せるように気を付けながら走る。

帰宅してシャワーで汗を流して水曜日恒例の印度料理屋へ珍しくランチを採りに行く。今日の日替わりカレーは豆と鶏。珍しく大豆が使われているカレー。納豆や豆腐が好きなオラには大感激な具材。身体を動かした後の麦酒とランチは猛烈に美味しくてあっと言う間に完食してしまいました〜( ^ ^ )/■

2014年5月 6日 (火)

OB会

今日は昔にレッスンしていた元生徒さん達との飲み会。10年振り以上の元生徒さんともお逢い出来て愉しい時間を過ごす。
お店からの協力を得て一昨日に誕生日だった生徒さんへの御祝いをする。
楽器を通じて何年も出逢える関係って最高( ^ ^ )/■

2014年5月 5日 (月)

今日は天候が怪しいので愛車に乗ってトレーニングは無理かと思っていたら午前中は降水確率が低いとの天気予報に喜び勇んで愛車に跨る。しかし脚が重くてペダルを回せない…普段より軽いギアで回転数を上げて脚への負荷を減らして走る。普段なら何て事無く走る登り道をギア比2、登り坂を1.5という貧脚なギア比で走る。当然ながら下り道でも4なんてギア比では走れない状況_| ̄|○

なのに普段と変わりない走破時間って…如何に普段は無駄な力で走っているかって証ですね_| ̄|○

2014年5月 4日 (日)

明日は雨なの…遠乗りしたかったのにな…

2014年5月 3日 (土)

今日の午後は生徒さん達と何時もの印度料理屋ランチ。ピーク時間帯を外してタンドリー等を肴に昼麦酒を飲んで愉しい時間を過ごす。
参加された皆様、有難う御座いました。また行きませう( ^ ^ )/■

〆は羊カレーのハーフナン。最後は麦酒から烏龍ハイに切り換えていた酒呑みモードのオラでした(笑)

2014年5月 1日 (木)

豆と鶏

昨日も大雨の中を水曜恒例印度料理屋ブランチへ出掛ける。昨日の日替りカレーはひよこ豆と鶏。店の近くの郵便局でお金を下ろしてからブランチにしようと思いながら出掛けたのにスッカリ忘れていて会計時に気付くマヌケなオラ_| ̄|○

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演奏情報

  • 3/22(水)
    Jazz Duo Live

    Alto Sax 西田寬
    Keyboard 安齋孝秋

    Open 18:00
    1st 19:00
    2nd 20:00
    Charge 投げ銭制
    イタリア食堂Fagotto
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今月の一枚

リンク

  • Groovin' Groovin'
    ヒトミシリーで共に活動させて頂いているドラマー"クボ コウイチロウ"さんのHP。

  • Sounds Brassで御一緒させて頂いているトロンボーン奏者の杉山 良先輩。
  • SOUNDS BRASS AND AYOTTE BLOG
    hi_saxもメンバーのSounds Brassの頼もしきリーダである打楽器奏者Ayotteさん。
  • 桃庵
    様々な場所で活躍する抜き差し式金管曲り喇叭奏者 桃様の忍者屋敷の様なHP
  • ヴァガボンド
    大学の後輩のクラリネット奏者の奥田 英之さん。編曲家としても活躍中。

  • アルト&ソプラノサックスの名手,藤陵雅裕師匠。MySpace からライブ情報等が見れます。
  • Takeshi Nonoguchi Official Web Site
    アコースティックジャズユニットDRASCOリーダーnyonyoさん。自分のライブを始めとする様々なステージで御世話になっています。
  • スパイスマハルのままのブログ
    元生徒さんのバングラディシュ料理店。優しい味わいの日本人にも親しみ易い美味しいバングラディシュ料理を堪能出来ます。

その他

  • 木管楽器の運指を調べるのに最適。超マニアックサイト(爆)

  • 貴方は

    人目の御客様です。


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