カテゴリー「自転車」の74件の記事

2016年10月14日 (金)

平塚漁港へ

自転車日和の今日、Twitterで平塚漁港の漁獲Tweetを読んで生しらすを喰いにサイクリングに出掛ける。久し振りに無心になり自転車に乗ってスッキリした仕事前の時間を過ごせた( ^ ^ )/■

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2016年10月11日 (火)

トーキョーバイク

縁有ってトーキョーバイクを譲って頂く事になる。車体をチェックするついでにメンテナンスをして軽く試乗に出掛ける。愛車よりも軽い車重と小さめのホイールサイズで軽やかに走るバイク。
コンパクトな車体に小さめのホイールサイズを活かして輪行専用車にしようかな。
直ぐに取り外し出来るペダル&センタースタンドに交換すれば輪行が楽になりそう。
これに乗って箱根や伊豆の街中を温泉サイクリングなんて楽そう( ^ ^ )/■

2016年9月30日 (金)

4年間

自転車を買って満四年。総走行距離を調べたら19,400km弱!(◎_◎;)
活発な秋雨前線の影響で乗れなかった今月なのに400kmも乗っているし(笑)1年後の総走行距離が愉しみだな〜( ^ ^ )/■

2016年6月21日 (火)

江ノ島

金曜の仕事は正午過ぎに終了。メンバーでランチして帰宅。とても良い天気だったので愛車に跨り海を目指して走り出す。天候と自分の都合で走る事が出来ない日が続いていたので、久し振りの中距離で脚が攣る(^_^;)
音楽も運動も日々の積み重ねが大切ですな( ^ ^ )/■

2016年5月31日 (火)

時計

仕事前や用事の合間にサイクリングする時に困るのが時間が判らない!腕時計をしていてもハンドルから手を放せず時計を見れない時が多々有るのが悩みの種。何気なくネットを見ていたら有線式のサイクルコンピュータが千円強で売っていたのでクリック。

装着してテスト走をしてみるとiPhoneのGPS計測と似たような結果になる。という事は共にそれ也の性能を有しているということなのだろう。
今何時?と考えなくて済むのが最大のメリット、と思ったら思わぬメリットを発見。苦しい時にスピードメーターの数値を見ると軽いギヤ比よりも遅く走っている_| ̄|○ なのでギヤ比を軽くして脚の回転数を上げると楽に速く走れる。運動量は上がっているが負荷が軽いのでサイクリング後の疲労の残りも少ない感じ\(^o^)/


2016年5月24日 (火)

湘南平

昨日も愛車に跨り海を目指す。良い天気だし風も弱いのでR134を走り大磯へ行く事に決める。大磯港から西湘バイパスを並走する太平洋自転車道で海を眺めながら走り、吉田茂邸から東海道の松並木を走り抜けて湘南平に挑戦。ヒルクライムの練習に使うコースだけあって急斜面に瞬殺される貧脚なオラ…久し振りに坂で足を着いてしまう_| ̄|○

展望台から風景を眺めながら暫し休憩をとり平塚港で昼飯。地鯵と生シラスでエネルギーを補給\(^o^)/
R134→湘南新道→境川CRを走って帰宅。久し振りに100kmを走って疲れたけど愉しいオフを過ごせた。
足を着かずに登る事を目標に湘南平リベンジをせねばp(^_^)q

2016年5月19日 (木)

半原越→土山峠

昨日のランチの後は愛車に跨り宮ヶ瀬湖へサイクリングに行く。通った事の無いルートを走ろうと中津川沿いから馬渡大坂を登り半原越の林道を走る。20%クラス登りが何カ所もある道を4km以上も走る。余りの斜度にフロントギヤを普段は使わないインナーに落として時速7kmペースで登りきる。
清川村へ下る道は落ち葉等で危険なので用心しながら下って、宮ヶ瀬湖を目指して土山峠を登る。そろそろ斜度がキツくなる頃だよな…(汗)と思ったら宮ヶ瀬湖が目の前に!前よりもアッサリと峠を登りきっていた(笑)
道は悪いけど車が少ないのでまた走りに行こうp(^_^)q

2016年2月26日 (金)

サイクリング

良い天気だったので愛車に跨り多摩川CR→浅川CRを走り知人の珈琲屋に初訪問。珈琲と煙草を愉しみ休憩しながらSNSをチェックすると知人が高尾で練習していると書き込んでいたので会いに行き暫し談笑。設備は良さそうだし宿泊も出来るので合宿に使えそう、と思いながら帰途に就く。陽も傾き始めたのでR16で峠越えして帰宅。と充実したオフを満喫( ^ ^ )/■

2015年12月 5日 (土)

羊ビリヤニ

強風なのもあり、同じ辛さならトレーニング(笑)と山方面にサイクリング。中津川まで走り馬渡橋の先にある坂に久し振りにアタック。前は必死で登っても何度も停まってしまった坂_| ̄|○ 今日は停まらずに登れた\(^o^)/
周囲を見る余裕も出て「馬渡大坂」という道だと初めて知る。帰宅してググったら自転車トレーニングコースだったと知る。馬渡大坂→半原越→土山峠がトレーニングの定番コースらしい。だが貧脚で軟弱なオラは県道514号線を走り宮ヶ瀬湖を一周。
オギノパンの誘惑を振り切り高田橋を渡り今日のランチと決めていたスパイスマハルに到着。羊ビリヤニを注文し日替わりカレーのチキンチャットニが気になったので併せてオーダーする。
ライタ(ヨーグルトソース)とチャットニをバスマティライスに掛けながらビリヤニを堪能した充実のランチでした〜( ^ ^ )/■

2015年11月 6日 (金)

長者ヶ崎

久し振りに愛車でロングライド。取り敢えず自宅を出立して海を目指しながら目的地を決める適当なサイクリング(笑)
今日は海を眺めながら走りたくなったので江ノ島からR134を東へ走り長者ヶ崎に到着。適度なアップダウンが有り満足行くコース。
快晴で眺めも良くて久し振りのロングライドを満喫( ^ ^ )/■

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演奏情報

  • 3/22(水)
    Jazz Duo Live

    Alto Sax 西田寬
    Keyboard 安齋孝秋

    Open 18:00
    1st 19:00
    2nd 20:00
    Charge 投げ銭制
    イタリア食堂Fagotto
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今月の一枚

リンク

  • Groovin' Groovin'
    ヒトミシリーで共に活動させて頂いているドラマー"クボ コウイチロウ"さんのHP。

  • Sounds Brassで御一緒させて頂いているトロンボーン奏者の杉山 良先輩。
  • SOUNDS BRASS AND AYOTTE BLOG
    hi_saxもメンバーのSounds Brassの頼もしきリーダである打楽器奏者Ayotteさん。
  • 桃庵
    様々な場所で活躍する抜き差し式金管曲り喇叭奏者 桃様の忍者屋敷の様なHP
  • ヴァガボンド
    大学の後輩のクラリネット奏者の奥田 英之さん。編曲家としても活躍中。

  • アルト&ソプラノサックスの名手,藤陵雅裕師匠。MySpace からライブ情報等が見れます。
  • Takeshi Nonoguchi Official Web Site
    アコースティックジャズユニットDRASCOリーダーnyonyoさん。自分のライブを始めとする様々なステージで御世話になっています。
  • スパイスマハルのままのブログ
    元生徒さんのバングラディシュ料理店。優しい味わいの日本人にも親しみ易い美味しいバングラディシュ料理を堪能出来ます。

その他

  • 木管楽器の運指を調べるのに最適。超マニアックサイト(爆)

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